Некоторые продукты могут быть опасны для кожи любого типа и состояния. Об этом рассказал российский врач высшей категории Владимир Зайцев, передает iReactor.
Фото: Lenta.ru
По словам Зайцева, кожа остро реагирует на продукты-аллергены. Он уточнил, что иногда человек не знает, что у него есть аллергия, и это надо проверить.
Негативно на состояние кожи влияют аджика, горчица, хрен, кетчупы, чипсы, сухарики и подобные им продукты. Соленые продукты, например, соленья или маринованные огурцы, также могут вызвать реакцию. К высыпаниям могут привести жирная и сладкая пища.
«Такие продукты не должны быть включены в ежедневный рацион. Нам нужны овощи, фрукты, каши — все то, что обволакивает слизистую, должно быть в основе рациона. Нужно употреблять большое количество зелени: сельдерея, листьев салата, шпината», — пояснил Зайцев.
Он добавил, что для очищения желудочно-кишечного тракта, на состояние которого может реагировать кожа, надо начинать утро с двух столовых ложек масла (льняного рапсового, горчичного или соевого), и полулитра теплой воды.
После праздничного застолья на очистку организма требуется около трех суток, в эти дни стоит избегать слишком жирной, соленой и сладкой пищи, отметил медик.
Неожиданные побочные эффекты от вина, о которых стоит знать
В Интернете не утихают споры о том, можно ли пить бокал вина в день или все-таки нет. Однако врачи уверяют, что даже небольшая доза напитка может вызвать побочные эффекты. “Рамблер” расскажет о них подробнее.
Фото: depositphotos.com
Аллергия
Вместе с теплом весной наступает сезон обострения аллергии. Если вы замечаете за собой реакции на цветение, то вино может усугубить ваше состояние.
Исследование ученых из Дании показало, что алкоголь усложняет жизнь людей, склонных к аллергии. Врачи наблюдали за 5870 женщинами. У тех из них, кто употреблял алкоголь регулярно, был отмечен повышенный риск развития аллергического ринита.
Простуда
Да, красное вино в умеренных дозах действительно способно оказывать положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Однако научная работа, опубликованная в BMJ Public Health, доказала еще один положительный результат употребления вина.
Группа из 899 мужчин, которая употребляла алкоголь регулярно, показала более высокую сопротивляемость организма вирусам и простудам. Результаты испытуемых-трезвенников были значительно ниже.
Все дело в том, что красное вино содержит дубильные вещества, которые обладают противовирусным действием и могут обезвреживать белки вирусов.
Качество сна
У многих людей даже бокал вина вызывает сонливость, поэтому некоторые считают его неофициальным снотворным. Но исследование Лондонского центра сна показало, как на самом деле алкоголь влияет на быструю фазу сна. Под влиянием алкоголя эта фаза почти полностью подавляется.
В результате сон становится беспокойным и прерывистым. Если фазы REM регулярно страдают, это может привести к снижению памяти и концентрации внимания. А также ослабевает иммунная система и нарушается обмен веществ.
Диетолог назвала неожиданные причины набора веса
Врач-диетолог, специалист по ЛФК Ольга Шмелева рассказала о неожиданных вещах, из-за которых человек набирает вес. Об этом сообщает телеканал “Звезда”.
Фото: depositphotos.com
Как рассказала эксперт, неограниченное количество ягод в рационе может привести к набору лишнего веса. При этом она напомнила, что в ягодах много витаминов и минералов, поэтому порекомендовала их спокойно употреблять тем, кто не страдает лишним весом.
Диетолог напомнила, что вес снижается только в том случае, если человек употребляет меньше калорий. Если калорийность в плюсе, то вес увеличивается.
Шмелева отметила, что существуют продукты, из-за которых невозможно набрать лишний вес. К ним относятся зелень, огурцы и помидоры.